{"id":31675,"date":"2023-10-09T14:43:55","date_gmt":"2023-10-09T17:43:55","guid":{"rendered":"https:\/\/advbox.com.br\/blog\/?p=31675"},"modified":"2023-11-23T13:55:55","modified_gmt":"2023-11-23T16:55:55","slug":"multitarefas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/advbox.com.br\/blog\/multitarefas\/","title":{"rendered":"Multitarefas: Proteja sua sa\u00fade e produtividade deste v\u00edcio"},"content":{"rendered":"<p>A pessoa multitarefas tende a fazer diversas atividades ao mesmo tempo, por\u00e9m isso n\u00e3o implica aumento da produtividade.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"multitarefas-no-dia-a-dia-do-escritorio\">Multitarefas no dia a dia do Escrit\u00f3rio<\/h3><p>A vida profissional vivida em frente aos computadores tem levado a perda de foco e concentra\u00e7\u00e3o.<\/p><p>Um estudo realizado por um pesquisador americano acompanhou mil pessoas trabalhando no PC e concluiu que em m\u00e9dia:<\/p><ul class=\"wp-block-list\" style=\"font-size:15px\">\n<li>Se troca de aba de trabalho 37 vezes por hora;<\/li>\n\n\n\n<li>Se verifica o email 1 vez a cada hora;<\/li>\n\n\n\n<li>Se acompanha o whatsapp praticamente em tempo real.<\/li>\n<\/ul><p>Chegamos ao limite m\u00e1ximo de conex\u00e3o que o c\u00e9rebro suporta atualmente, e isso provoca uma perda de foco imensa.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"multitarefa-no-trabalho-intelectual\">Multitarefa no trabalho intelectual<\/h3><p>Advogados s\u00e3o trabalhadores intelectuais, assim como todos os demais operadores do Direito.<\/p><p>Entretanto, advogados trabalham constantemente em um n\u00edvel de esfor\u00e7o mental acima da m\u00e9dia, pois as tarefas de desenvolvem s\u00e3o de n\u00edvel 4 ou 5 de complexidade.<\/p><p>Segundo a Classifica\u00e7\u00e3o de Bloom, tarefas que exigem argumenta\u00e7\u00e3o e convencimento, ou elabora\u00e7\u00e3o de id\u00e9ias e teses, exigem um esfor\u00e7o energ\u00e9tico muito maior que as tarefas simples.<\/p><p>O estudo americano concluiu que para tarefas simples, de n\u00edvel 1, o tempo de retomada da concentra\u00e7\u00e3o no ponto que havia parado \u00e9 de 14 segundos.<\/p><p>Mas para tarefas complexas, <strong>a m\u00e9dia \u00e9 de 14 minutos para retomar<\/strong>.<\/p><p>Assim, o operador do Direito que trabalha com multitarefa acaba prejudicando sua produtividade.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"danos-da-multitarefa-no-trabalho-intelectual-complexo\">Danos da multitarefa no trabalho intelectual complexo<\/h3><p>O resultado para advogados que trabalham com multitarefa \u00e9 <strong>desastroso<\/strong>, pois perde em produtividade ao mesmo tempo que eleva o desgaste mental.<\/p><p>Assim, o advogado passa a estar constantemente cansado e mesmo assim n\u00e3o vencer o trabalho demandado.<\/p><p>Nessa realidade a tend\u00eancia \u00e9 o Burn Out, causada por altos n\u00edveis de estresse.<\/p><figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"M\u00e9todos de Produtividade: Qual o melhor?\" width=\"750\" height=\"422\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/o5oJOGtUAww?list=PLVjPVdES05Fg_yS54AYyUkqaESUgJ8ju4\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen loading=\"lazy\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure><p>\u00c9 um problema cada vez mais comum na advocacia, e n\u00e3o necess\u00e1riamente causado pelo excesso de trabalho, mas por v\u00edcios de autogerenciamento.<\/p><p>Nesse sentido, aprender metodologias de autogest\u00e3o do pr\u00f3prio trabalho \u00e9 essencial para a evolu\u00e7\u00e3o profissional.<\/p><p>Com m\u00e9todos como a <a class=\"rank-math-link\" href=\"https:\/\/advbox.com.br\/blog\/alta-produtividade-na-advocacia\/\" target=\"_blank\"><strong>pontua\u00e7\u00e3o por tarefas<\/strong><\/a> e a <a class=\"rank-math-link\" href=\"https:\/\/advbox.com.br\/blog\/controladoria-juridica\/\" target=\"_blank\"><strong>controladoria jur\u00eddica<\/strong><\/a> os escrit\u00f3rios tem conseguido eliminar a multitarefa e melhorar a qualidade de vida dos colaboradores. <\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"a-influencia-da-tecnologia-na-sua-equipe-e-na-multitarefa\">A influ\u00eancia da tecnologia na sua equipe e na multitarefa<\/h3><p>A tecnologia utilizada por uma equipe influencia diretamente nos seus resultados. Nos \u00faltimos 5 anos a tecnologia jur\u00eddica mudou radicalmente para melhor.<\/p><p>Usar sistemas que pararam de se desenvolver coloca a sua equipe em um n\u00edvel de resultados inferior ao normal do mercado.<\/p><p>Sistemas sem automatiza\u00e7\u00e3o de tarefas e com layouts cansativos levam a perda do foco, intensificando ainda mais a multitarefa.<\/p><p>Da mesma forma, sistemas incompletos tendem a tirar o operador jur\u00eddico da aba que atua, deslocando o ambiente virtual a que o <strong>c\u00e9rebro se conecta para se concentrar<\/strong>.<\/p><figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/materiais.advbox.com.br\/cartilha-gestao-por-tarefas-influenciadores\" target=\"_blank\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"173\" src=\"https:\/\/advbox.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/CTA-ebook.png\" alt=\"alta produtividade na advocacia\" class=\"wp-image-47718\" srcset=\"https:\/\/advbox.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/CTA-ebook.png 600w, https:\/\/advbox.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/CTA-ebook-500x144.png 500w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/figure><p>Essa troca de ambientes demanda um novo reconhecimento de ambiente e tamb\u00e9m for\u00e7a o gasto energ\u00e9tico dos usu\u00e1rios.<\/p><p>Escrit\u00f3rios que atuam com um software para cada necessidade na realidade perdem produtividade, pois a informa\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 fluente e o trabalho \u00e9 fatiado a cada pequeno intervalo de tempo.<\/p><p>Se for para adotar um software incompleto \u00e9 melhor <strong>n\u00e3o adotar<\/strong>.<\/p><p>Prefira<strong> <a href=\"https:\/\/advbox.com.br\/\" target=\"_blank\">tecnologias completas<\/a><\/strong> e solu\u00e7\u00f5es integradas no mesmo ambiente para obter resultados mais efetivos para sua equipe de trabalhadores intelectuais.<\/p><p>E preserve a sa\u00fade mental de todos evitando o multitarefa.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"aparelhos-nao-sao-nada-sem-sistemas\">Aparelhos n\u00e3o s\u00e3o nada sem sistemas<\/h3><p>\u00c9 muito comum que advogados e gestores jur\u00eddicos priorizem investimentos em novos computadores, notebooks e aparelhos celulares.<\/p><p>Especialmente no Brasil, onde alguns aparelhos viraram motivo de diferencia\u00e7\u00e3o social de classe.<\/p><p>Entretanto, n\u00e3o s\u00e3o priorizados os melhores sistemas para o trabalho.<\/p><p>Desta forma, o advogado muitas vezes \u00e9 dono de um Iphone ou Samsung de \u00faltima gera\u00e7\u00e3o e top de linha, mas utiliza apenas aplicativos e softwares gratuitos.<\/p><p>Este comportamento \u00e9 bem comum em pessoas que tem baixa <strong><a aria-label=\"maturidade digital  (opens in a new tab)\" class=\"rank-math-link\" href=\"https:\/\/transformacaodigital.com\/transformacao-digital\/maturidade-digital-nas-empresas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener sponsored\" target=\"_blank\">maturidade digital<\/a> <\/strong>e de fato n\u00e3o internalizaram o b\u00e1sico da transforma\u00e7\u00e3o digital.<\/p><p>N\u00e3o seja esta pessoa, priorize sistemas eficientes para sua equipe.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"multitarefa-e-a-geracao-z\">Multitarefa e a gera\u00e7\u00e3o Z<\/h3><p>\u00c9 verdade que a nova gera\u00e7\u00e3o Z nasceu com o <em>touch screen<\/em> e vive com as duas telas na sua frente, e que j\u00e1 est\u00e3o sendo feitos estudos de melhorias cerebrais para lidar com<em> multitasking<\/em>.<\/p><p>\u00c9 poss\u00edvel que a gera\u00e7\u00e3o Z e a pr\u00f3xima avancem no uso do c\u00e9rebro.<\/p><p>O c\u00e9rebro humano sempre evoluiu com ado\u00e7\u00e3o de <strong>novas tecnologias<\/strong> externas mas n\u00e3o ser\u00e1 o caso das gera\u00e7\u00f5es que atualmente est\u00e3o no mercado de trabalho.<\/p><figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/advbox.com.br\/cadastro\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" width=\"760\" height=\"200\" src=\"https:\/\/advbox.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/CTA-Email-6.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-56942\" srcset=\"https:\/\/advbox.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/CTA-Email-6.jpg 760w, https:\/\/advbox.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/CTA-Email-6-500x132.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 760px) 100vw, 760px\" loading=\"lazy\" \/><\/a><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A pessoa multitarefas tende a fazer diversas atividades ao mesmo tempo, por\u00e9m isso n\u00e3o implica aumento da produtividade. 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Possui bacharel em Direito pela Universidade do Vale do Rio dos Sinos (Unisinos). Possui tanto registros na Ordem dos Advogados do Brasil - OAB (OAB\/SC 42.934, OAB\/RS 73.409, OAB\/PR 72.951, OAB\/SP 435.266, OAB\/MG 204.531, OAB\/MG 204.531), como na Ordem dos Advogados de Portugal - OA ( OA\/Portugal 69.512L). \u00c9 p\u00f3s-graduado em Direito do Trabalho pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul (2011- 2012) e em Direito Tribut\u00e1rio pela Escola Superior da Magistratura Federal ESMAFE (2013 - 2014). Atua como um dos principais gestores da Koetz Advocacia, realizando a supervis\u00e3o e lideran\u00e7a em todos os setores do escrit\u00f3rio. 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